Где покататься на лыжах в Астане

Только ленивый не катается зимой на лыжах, тем более в Астане для этого имеются все условия. Чтобы узнать подробности где и как провести время в компании лыж, хорошего настроения и свежего воздуха корреспондент «Вечерней Астаны» отправилась на специальную лыжную трассу в парк «Столичный». 



Катание на лыжах для начинающих спортсменов, не имеющих соответствующего инвентаря, начинается с проката. Один взрослый комплект обходится в 1200 тенге за час, а вот детям за удовольствие нужно будет платить в два раза меньше. Такая же скидка в 50% действует и для пенсионеров. Стоит отметить, что некоторые бабушки и дедушки столицы в лыжных гонках дадут фору молодым, ведь как говорится, в здоровом теле – здоровый дух. Если Вы серьезно намерены учиться кататься и уже вписали в распорядок дня прогулки на лыжах, то выгоднее приобрести сразу абонемент на 15 посещений за 12 000 тенге или на 10, который стоит 9000 тенге. Ну, а обладателям личного полного лыжного комплекта платить ни за что не нужно – трасса полностью бесплатная и за ее состоянием постоянно следит и ежедневно готовит при помощи снегоходов команда ОО «Национальная федерация лыжных гонок».



- Лыжный бум в Астане приходится на новогодние праздники и выходные дни, если соответствуют погодные условия. Лыжная трасса обычно работает до апреля. Поэтому когда в городе снега уже почти не найдешь, в парке можно смело продолжать занятия спортом, - отмечает тренер «Национальной федерации лыжных гонок» Никита Девяткин. – По уровню подготовки трасса полностью соответствует для гоночных лыж и состоит из двух разных кругов. Большой - два с половиной километра и маленький - один километр сто метров. 

На трассе тщательно продуманно ночное освещение, поэтому если Вы относите себя к классическим совам, то смело берите лыжи в охапку и проводите время с пользой. 

Однако оказывается, почти на каждого лыжника в парке «Столичный» есть и свои «антилыжники». Некоторые астанчане считают, что лыжная трасса – это идеальное место для романтических свиданий, прогулок с маленькими детьми на колясках и выгула домашних питомцев. К счастью, спортсменов такими трудностями не испугаешь.



- Лучший отдых в нашей семье – катание в парке на лыжах. Это всегда море эмоций и впечатлений и, конечно, очень полезно для здоровья. Поэтому увлечение лыжами с нами всегда разделяют и дети, - делится частая посетительница лыжной трассы Жадыра Джиенгазиева. 

Кстати, не стоит забывать, что лыжи занимают верхнюю строчку списка зимних занятий по борьбе с лишним весом. Вспомните, Вы хоть раз в жизни видели полного лыжника? Вечный вопрос о похудении толкает человечество на все новые и изощренные способы борьбы с лишним весом, но пока лучше чем прогулка на лыжах на свежем воздухе ничего не придумали. А потому потеря от 350 до 650 калорий в час в зависимости от уровня мастерства и типа лыж обеспечена каждому.

- Оптимальный способ для тех, кто не умеет кататься на лыжах – не бежать в спортивный магазин за лучшим инвентарем, а для начала попробовать взять лыжи на прокат. Главное руководствоваться тремя правилами: заниматься непрерывно, обязательно регулярно и постепенно наращивать нагрузку, - советует сотрудник «Национальной федерации лыжных гонок» Александр Велещук.
Источник: сайт газеты "Вечерняя Астана" .